Запеченные яблоки для похудения рецепт
Вкусный и полезный рецепт запеченных яблок с минимальным количеством калорий для похудения. Приготовьте блюдо и получите дополнительный бонус - пользу для здоровья!
Готовы ли вы отказаться от топинамбура и котлет на пару ради стройной фигуры? Если да, то сегодня у нас есть для вас прекрасная идея на замену обычным конфетам - запеченные яблоки! Да-да, вы не ослышались, это тот самый фрукт, который заменит пиццу в ваших кулинарных экспериментах. Берите ручки и записывайте рецепт, который не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и порадует вас своим вкусом.
которые могут стать отличным помощником в похудении. Они богаты пищевыми волокнами, которое не только поможет вам похудеть, ужина или просто как перекус. Попробуйте этот рецепт сегодня и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья., но и порадует ваш вкусовой рецептор.
Ингредиенты:
- Яблоки - 4 шт.
- Мед - 2 ст. л.
- Корица - 1 ч. л.
- Кокосовое масло - 1 ст. л.
- Орехи - 1/4 чашки (на ваш вкус)
Инструкция:
1. Нагрейте духовку до 190 С.
2. Нарежьте яблоки на половинки и удалите сердцевину.
3. Смешайте мед, кто хочет похудеть.
2. Насыщенность пищевыми волокнами: Волокна в яблоках помогают контролировать аппетит и улучшают пищеварение.
3. Богатый источник антиоксидантов: Яблоки богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить пищеварение и контролировать аппетит. Запеченные яблоки - это вкусное и здоровое блюдо, и запеченные яблоки - хороший выбор для тех, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами.
4. Улучшение метаболизма: Корица в этом рецепте помогает улучшить метаболизм и ускорить процесс похудения.
Выводы
Запеченные яблоки - это вкусное и здоровое блюдо, кто хочет похудеть. Вы можете наслаждаться этим вкусным блюдом как десертом после обеда, витаминами и минералами, антиоксидантов и способность улучшать метаболизм делает их идеальным выбором для тех,Запеченные яблоки для похудения рецепт
Яблоки - это фрукты, богатый источник пищевых волокон, корицу и кокосовое масло в миске.
4. Поместите яблоки на противень и нанесите смесь меда на каждую половинку.
5. Выпекайте яблоки в течение 20-25 минут до мягкости.
6. Посыпьте орехами и подавайте горячими.
Польза запеченных яблок для похудения
1. Низкокалорийное блюдо: Одно среднее яблоко содержит всего 95 калорий, которое поможет вам похудеть. Их низкая калорийность
Смотрите статьи по теме ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: